Открийте съвети и тайни откъде да започнете да отслабвате у дома. Как да се мотивирате да отслабнете, както и как да се храните правилно и какви упражнения трябва да правите.
Статията съдържа леки упражнения за отслабване за всички части на тялото, чието системно изпълнение ще позволи не само да се намали теглото, но и да се поддържа тялото в добра форма.
