Протеиновите диети със строго ограничение на въглехидратните храни са сред най-бързите начини за отслабване. Един от вариантите за протеиновия метод за отслабване е яйчената диета. Методът не включва хранене само с яйца, но ги прави основният източник на протеин за отслабване.
